2025
04-30
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生米热量揭秘：轻松解锁低卡饮食新选择！(生米热量高么) NEW
在我们的日常生活中，健康饮食越来越受到重视，低卡饮食也因此成为了许多人的选择。然而，面对琳琅满目的食物，如何挑选出既美味又低卡的食品，成为了许多人的一大难题。今天，就让我们一起来揭秘生米的热量，轻松解锁低卡饮食的新选择。
生米，顾名思义，就是未经煮熟的大米。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。生米的热量较低，大约为每100克生米含有约130千卡热量。相较于熟米，生米的热量更低，因此成为了低卡饮食的不错选择。
生米的低热量特性使其成为减肥人士...
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